美木良介の「ロングブレスダイエット」であのデブが激やせ？！（大汗）

先日、テレビ朝日の番組「Oh!どや顔サミット　2時間スペシャル」を観てたんだけど、
MCのダウンタウンの浜ちゃん、いいツッコミしているよね？？？（笑）

ダイエットのことやっていたけど、
その中で、美木良介の「ロングブレスダイエット」だけど、
これなら私にも出来るかも？？？

そして、あのオデブちゃんたちがかなり痩せたよね？？？（汗）

あのお笑いコンビ「響」の太っている方・・・長友、あのミツコやっている・・・（笑）

彼、ロングブレスダイエットで１ヵ月、13.8kgの減量に成功！！（汗）
ウエストは－１６．８ｃｍだって・・・（大汗）

また、食事制限はないとのこと・・・

美木良介の「ロングブレスダイエット」、
実践あるのみでしょ・・・（笑）

タグ：美木良介 ロングブレスダイエット ダイエット 響・長友 どや顔

たんぽぽの白鳥久美子が「生大根ダイエット」で11.6ｋｇも痩せちゃった？！（大汗）

ダイエットしないとと思いつつも・・・（汗）

昨日、「ビューティーコロシアム」やっていたね。

芸能人のダイエットだったけど、

お笑いコンビのたんぽぽ・白鳥久美子（２９）がかなり痩せたけど・・・（汗）


たんぽぽ白鳥が行ったダイエットは「生大根ダイエット」

大根おろしを一日１回食事前、もしくは食事中に食べるというモノ・・・

結構、便秘解消になるらしく、１日４回お通じが・・・（笑）

そして、７０日後、たんぽぽ白鳥は体重が11.6ｋｇも落ちたのだ・・・（汗）

ウエストも２４ｃｍも絞れて、太ももも７．２ｃｍも絞れたのだ。（汗）

大根の力は凄いよね？？？

タグ：ダイエット ビューティーコロシアム たんぽぽ白鳥久美子 生大根ダイエット

「骨盤枕ダイエット」で痩せられる？！（笑）

あ～、食欲の秋だよねぇ～（笑）

最近、おなか周りにお肉が・・・（大汗）

さあ、ダイエット頑張らないとね。


「骨盤枕ダイエット」の本を買いましたけど・・・

この中の付録の骨盤枕だけど、空気を入れて膨らませるタイプのやつ・・・
呼吸法でダイエットにもならないかな・・・？？？（笑）

骨盤枕を腰の下に入れて、腰を伸ばすと気持よくて・・・
５分間、この骨盤枕で・・・でも、気持よすぎてそのまま寝ちゃったり・・・（汗）

ダイエットがんばりますよ。

タグ：骨盤枕ダイエット 呼吸法 食欲の秋 ダイエット

ブラマヨ小杉が「女子栄養大学のダイエットクリニック」で１１キロの減量に成功しちゃった？！（汗）

ブラックマヨネーズの小杉竜一だけど、あの太り方ヤバくない？？？
痩せないといけないよね？？？

でも、そのブラマヨ小杉がある本を実践してダイエットに成功しちゃったよ。

「女子栄養大学のダイエットクリニック　成功率90％以上！日本人が一番やせる食べ方、教えます！」

この本なんだけど、１１キロの減量に成功・・・
体脂肪、胴回りも結構、すっきりになったね。

私も買って、実践してみようかな・・・（笑）

タグ：ブラマヨ小杉 ブラックマヨネーズ ダイエット 女子栄養大学のダイエットクリニック 効果

【画像】森三中大島と旦那の鈴木おさむがタニタ食堂でダイエット成功？！（汗）

ダイエットしないとと思いながら、夏も残り僅か・・・？！（汗）

金スマを観ていたら、ダイエット特集がやってましたね。



森三中の大島と旦那の鈴木おさむが出演・・・
ダイエットに挑戦していたけど・・・

タニタ食堂のメニューでダイエットを・・・
これがまた美味そうなメニューで・・・（笑）

そして、１ヶ月後、２人の体重は・・・１５ｋｇも減っていた。（汗）

すごいぞ！！！タニタ食堂・・・（汗）



これが真実だ！！

タグ：ダイエット 金スマ タニタ食堂 鈴木おさむ 森三中大島 画像

便秘でお悩みの方・・・これで便秘解消とダイエットをしてみては・・・？？？

この夏、水分ちゃんと摂ってます？？？

熱中症も気を付けなくてはなりませんが、便秘も要注意ですね。（汗）

ミヤネ屋で便秘のことやってましたが、
男性が３０％に対して、女性は７０％の人が便秘で悩んでいるとか・・・

ただ、便秘の人によくある病気が糖尿病・・・
気を付けましょうね。

しかし、適度な運動や、ストレス解消などをすると結構、便秘に良いみたいですよ。

私オススメの便秘解消法は・・・





「とろろ昆布」です。（笑）

食物繊維がたっぷり・・・

「とろろ昆布ダイエット」の本が売れたけど・・・
その時からやっていますが、便秘解消には持って来いなんですよね。

まあ、適度な運動は欠かせませんが・・・

タグ：便秘解消 ダイエット とろろ昆布 糖尿病

ゴーヤで便秘解消して、ダイエットに成功しちゃおう！！（笑）

この夏、冷たいもの取り過ぎて、調子崩してませんか・・・？？？

下痢？？？
便秘？？？

どちらも辛い・・・

最近、夏野菜の「ゴーヤ」を食べています。

そして、ゴーヤジュースにして、飲んでます。

良いですよ。

便秘解消に持って来いのゴーヤ・・・

ダイエットも上手く行きそう。

タグ：ゴーヤ 便秘解消 ダイエット

【画像】ローラの＜生姜力＞は時間がかかりそう・・・？？？

先日の番組・・・
ローラといとうあさこが＜生姜力＞の実験に参加・・・

そこで、ローラの双子の弟リョウを観て、イケメン過ぎて驚いた？！（笑）







そのローラの＜生姜力＞だが、
９日間ぐらいで体温が一度近く上がったが、
これが結構、根気のいることのようだ。
なかなか上がらない・・・（汗）

【画像】いとうあさこが＜生姜力＞でムクミが解消した？（汗）

先日の深夜番組・・・

いとうあさことローラが出てましたね。

そして、ショウガを食べたり、足に浸けたり・・・

いとうあさこの脚のむくみが９日間で１ｃｍ近くサイズダウン・・・
ムクミばっちり・・・

「生姜力」、凄い！！

「フォースコリー」って痩せるのか？？？

ダイエット、がんばらないと・・・

DHCのCMで
お笑いコンビのハイキングウォーキングの鈴木Q太郎が
ガッツりと痩せたアレ・・・


「フォースコリー」

あれって、ホントに痩せるの・・・？？？