ゴーヤで便秘解消して、ダイエットに成功しちゃおう！！（笑）

この夏、冷たいもの取り過ぎて、調子崩してませんか・・・？？？

下痢？？？
便秘？？？

どちらも辛い・・・

最近、夏野菜の「ゴーヤ」を食べています。

そして、ゴーヤジュースにして、飲んでます。

良いですよ。

便秘解消に持って来いのゴーヤ・・・

ダイエットも上手く行きそう。

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